aller courir sur tapis pendant 1/4 d'heure puis marcher a vive allure 3/4 d'heure 4 a 5 fois par semaine et arrêter de manger des merdes entre les repas! par contre aux repas je me prive pas!
je picole plus de trop ou du vin au restoet j'ai pas pris de Kebab depuis 1 mois! mais je suis suivi par des spécialistes!
ça fait longtemps que j'achète plus de cacahuètes,chips et toutes ces merdes car après t'a personne qui bouffe les plats que tu t'es cassé le cul a faire parce que plus personne a faim!
A part le magret de canard tu sais faire autre chose ?
les pâtes au beurre ! Tu ferais un Italien avec ça ! jamais de beurre dans les pâtes !!!
et j'ai pas pris de Kebab depuis 1 mois! mais je suis suivi par des spécialistes!
et alors, t'as eu un patch ? ou un kebab électronique ?