Si mes souvenir sont bons, il faut serrer l'écrou normalement et dès que la roue ne tourne plus tu desserres l'écrou de 30°, ensuite tu le mattes
je me fais du mal,avec ça!" la poule et le couteau",vous connaissez?
matteo avait fait un tuto sur le changement des roulements AV, maintenant pour le retrouver va falloir passer du côté obscur